ランニング用スポーツブラはCW-X！胸が揺れない最強ブラ

こんばんは、浅川よしみです。
今日は私が愛用しているスポーツブラを紹介したいと思います。

私がスポーツブラを選びに重要視したポイント

走る前のスポーツブラ選び

去年から加圧トレーニング後に30分のランニングを追加したのですが、それまでは加圧トレーニングのみでした。
（加圧トレーニングの詳しい話はコチラ）
加圧トレーニングは腕や足に加圧ベルトを締めて筋トレする運動なので、基本的な動きとしてはあまり激しくありません。
運動開始当初は普通のブラでもそこまで揺れないから良いと考えていたのですが、汗で透けたり、背中の運動で前かがみになった時に通常のブラだとチラ見えがどうしても気になりはじめスポーツブラを購入しました。
当時のスポーツブラの選ぶポイントとしては以下の3つのポイントで探しました。

汗を良く吸うこと
透けて見えても恥ずかしくない柄
肩ひもが調節できるかずれないこと

基本的にはアウターにしても恥ずかしくないようなスポーツ用品メーカーのものから選びました。

アディダス neo スポーツブラグンゼアンダーウェア adidas neo GUNZE レディースインナーアディダスネオスポーツブラ／ノンワイヤーブラジャー(婦人)／AS1055

私は違うデザインのものを使用していますが、addidas neoのブラジャーを愛用しています。

走るためのスポーツブラ選び

去年から加圧トレーニング後にランニングマシーンにて30分走るという有酸素運動を追加するようになりました。
何も気にせずに今までのスポーツブラで運動をしたところ、胸がむちゃくちゃ揺れます。人目が気になることもさることながら、走った後に揺れのダメージのためか胸の上の筋肉が痛むようになりました(｡◕ˇдˇ◕｡)/
ここで改めてランニングで胸を支えてくれるスポーツブラを探すことに！
今回のスポーツブラ選びのポイントは１にも２にも
走っているときに揺れないこと
です。ちなみに私の胸ですが、70E～65Fとそれなりの巨乳なため、Eカップ以上の胸に対応していることも重要ポイントでした。

ランニングで胸が揺れてはいけない理由

私の場合はランニング胸が揺れると胸の上の筋肉か筋なのかが痛み、走るどころではなくなってしまうのですが、痛みがなかったとしてもランニングでの胸の揺れは防ぐ必要があります。

揺れると胸の形が崩れる

バストの上には「クーパーじん帯」と言われる胸の形を支えるじん帯があります。
ランニングなどの激しい運動によって胸が揺れることでこのクーパーじん帯が伸びたり切れたりしてしまいます。このようにクーパーじん帯が損傷を受けるとバストが垂れたり、形が崩れたりバストトップの位置が下がるようになってしまいます。最終的には胸の型崩れにより小さくなったように見えてしまいます。
このような損傷を防ぐためにもスポーツブラで胸の揺れを抑え、しっかりサポートする必要があります。

運動のダメージからバストを守るためにもさらしを巻いたようにぎっちりサポートしてくれるスポーツブラを探しました。

おススメのスポーツブラCW-X

しっかり胸を押さえてほしい。Eカップ以上の大きさでも揺れないブラが欲しい！
という要望で探し当てたのがワコールから出ているスポーツブラのCW-Xです。

【送料無料】 27%OFF!! ワコール CW-X スポーツレディースアンダーギアスポーツブラサポートブラ HTY138セール

選んだポイントとしてはEカップ以上の巨乳対応で、ワコールが「走る人のブラ」として走ることに特化していることでした。サイズとしてはダイエットで小さくなることも考えてS-GHを購入しました。
使ってみるまで心配でしたが、このスポーツブラはびっくりするほど揺れません！
また、通気性も良く洗った後の乾きも早くてそちらもばっちりでした。ベージュだと下着っぽさがあるので、私は黒を購入していますが、こちらは機能とは関係ないのでお好みかなと思います。
Eカップ未満でランニング用のスポーツブラをお探しの方はこちらです。