昨晩もGabaへ行ってきました。 私は週2回、水曜の夜と土曜の朝に行っています。来週から忙しくなるので、水曜の夜を20時半にしようか悩み中。 今日も仕事が気になりつつ、英会話を優先して早々と切り上げました。 代わりのいる […]
「2018年5月」の記事一覧
睡眠負債を返すつもりが、怠い…？
今週から睡眠6時間を目標にして、+1時間ほど寝ています。 が、2日目にして朝から頭が重く怠いです。慣れていないせいか、質が悪いのか？今朝もだいたい5時半に一度目が覚めてしまいましたし…。 ここ2年ほど平均睡眠時間が4時間 […]
アラフォー38歳ダイエットブログ☆3カ月で-7kg！【第6週目】
第6週目のご報告です！ 5月21日～5月27日までの体重の推移と、感じたことなどをまとめたいと思います♪ 先週の結果はコチラです。 風邪も治り、ダイエット再開です。 ダイエットでやっている内容 詳細はコチラの記事に書いて […]
忙しい一人暮らし向け観葉植物☆脱枯らす女！
某ドラマで、 「観葉植物を枯らしすぎて、店からこの客には売らないようにって張り紙された( *｀ω´)酷くない？」 という発言が！ ドキッ∑(ﾟДﾟ) すっごく共感…。私も枯らす女なので(^◇^;) この記事では一人暮らし […]
アラフォー女性におススメのくせ毛を活かす髪型は？
梅雨目前！くせ毛には厳しい季節がやってまいりました。 今週末美容室へ行く予定なのですが、どんな髪型にすれば楽チンでコスパ良くおしゃれにできるか考えてみました。 って要望多すぎですね。欲張りなんです。 アラフォーの髪型のオ […]
痩身エステでは痩せない？アラフォーダイエット向け活用方法
おはようございます。アラフォーダイエッターの浅川よしみです。 私は長年ダイエットをしていて大手エステサロンや個人経営のところまで色々通いました。 いまだに目標とする体重＆体型にはなっていないので、エステだけでは痩せないこ […]
プロテインで胃痛！？お腹を壊す原因と対策
こんにちは。アラフォーダイエッターの浅川よしみです。 私は、運動量の少ない普通の会社員なのですが、 ダイエットの置き換え食として、また、筋肉をつけて代謝を落とさないための補助食としてプロテインドリンクを飲んでいます。 プ […]
アラフォー38歳ダイエットブログ☆3カ月で-7kg！【第5週目】
第5週目のご報告です！ 5月14日～5月20日までの体重の推移と、感じたことなどをまとめたいと思います♪ 先週の結果はコチラです。 アレルギー性の咳が続いていますが何とか動いています。 ダイエットでやっている内容 詳細は […]
アラフォー独女のネイルデザイン【2018年5月】
2018年5月のネイルデザインです 初夏ネイルにしました！ネイルサロンのオリジナルデザインはピンクだったのですが、トレンドカラーのイエローへ変更しました。 人差し指と薬指は透明感のあるシアーホワイトの上にグリーンと薄いイ […]
アラフォーからの追加美容！美肌サプリ「プラセンタEX」を始めました
今までサプリメントを色々試しましたが、基本的にはダイエットサプリ中心で美肌サプリは飲んでいませんでした。 ホルモンバランスが整うかなとコラーゲンをとったこともありますが、 顔全体がむくんだようになったうえ、吹き出物が出た […]
