アラフォーだって遅くない!大人留学ブログ【レンフルー・パーク・コミュニティセンターのレポート】 2019-12-31 留学 美容維持 バンクーバーからこんにちは。浅川よしみです。今日は私が通っている(最近さぼり気味ですが)コミュニティーセンターの体験記時をUPします。 バンクーバーはコミュニティーセンターが充実! バンクーバーのコミュニテ […] 続きを読む
通勤もわずかな運動 2019-04-09 雑記 無職生活4ヶ月目の浅川よしみです。 会社を辞めた後、一番予想外だった変化が週1の加圧の地獄度アップです。正直、たかだか片道40分程度の通勤がなくなる事がこれ程体に影響するとは思わなかったです。 通勤の運動量は? 改めて、 […] 続きを読む