今週から睡眠6時間を目標にして、+1時間ほど寝ています。
が、2日目にして朝から頭が重く怠いです。慣れていないせいか、質が悪いのか？今朝もだいたい5時半に一度目が覚めてしまいましたし…。

ここ2年ほど平均睡眠時間が4時間前後だったので、体がびっくりしているのかもしれません。
借金と同じで返し始めがつらいってやつでしょうか(-_-;)
とにかく、今週やってみて、様子見ですね。